हिवाळा हा अपघाती घसरण आणि पडण्याचा उच्च ऋतू असतो, विशेषतः जेव्हा बर्फवृष्टीनंतर रस्ते निसरडे असतात, ज्यामुळे खालच्या अंगांना फ्रॅक्चर किंवा सांध्यांना दुखापत असे अपघात होऊ शकतात. दुखापत किंवा शस्त्रक्रियेतून बरे होण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान, कुबड्यांच्या मदतीने चालणे हा एक महत्त्वाचा टप्पा बनतो.
जेव्हा बरेच लोक पहिल्यांदा क्रॅच वापरतात तेव्हा त्यांना बऱ्याचदा अनेक शंका आणि गोंधळ असतात: "क्रॅच घेऊन थोडा वेळ चालल्यानंतर मला पाठदुखी का वाटते?" "क्रॅच वापरल्यानंतर माझ्या काखेत दुखणे का होते?" "मी क्रॅच कधी काढून टाकू शकतो?"
अ‍ॅक्सिलरी क्रॅच म्हणजे काय?
अ‍ॅक्सिलरी क्रॅचेस ही एक सामान्य चालण्याची मदत आहे जी कमी अवयवांची हालचाल मर्यादित असलेल्या लोकांना त्यांची चालण्याची क्षमता हळूहळू पुनर्संचयित करण्यास प्रभावीपणे मदत करू शकते. त्यात प्रामुख्याने बगलाचा आधार, हँडल, स्टिक बॉडी, ट्यूब फूट आणि नॉन-स्लिप फूट कव्हर असतात. क्रॅचेसचा योग्य वापर केवळ आधाराची आवश्यकता असलेल्यांना स्थिरता आणि आधार प्रदान करत नाही तर वापरकर्त्याला वरच्या अवयवांना होणाऱ्या अतिरिक्त दुखापतींपासून देखील वाचवतो.
योग्य अ‍ॅक्सिलरी क्रॅच कसा निवडायचा?
१.उंची समायोजन
तुमच्या वैयक्तिक उंचीनुसार क्रॅचची उंची समायोजित करा, सहसा वापरकर्त्याची उंची वजा ४१ सेमी असते.
२.स्थिरता आणि सहाय्यक
अ‍ॅक्सिलरी क्रॅचेस मजबूत स्थिरता आणि आधार देतात आणि ज्या वापरकर्त्यांचे खालचे अंग त्यांच्या शरीराचे वजन सहन करू शकत नाहीत त्यांच्यासाठी योग्य आहेत. वापरकर्त्याच्या विशिष्ट गरजांनुसार, ते एका बाजूला किंवा दोन्ही बाजूंनी वापरले जाऊ शकतात.
३. टिकाऊपणा आणि सुरक्षितता
अ‍ॅक्सिलरी क्रॅचमध्ये दाब प्रतिरोध आणि आघात प्रतिरोध यासारखे सुरक्षितता गुणधर्म असले पाहिजेत आणि काही ताकदीच्या आवश्यकता पूर्ण केल्या पाहिजेत. त्याच वेळी, अ‍ॅक्सिलरी क्रॅचचे अॅक्सेसरीज घट्ट आणि विश्वासार्हपणे एकत्र केले पाहिजेत, वापरादरम्यान असामान्य आवाज न येता, आणि सर्व समायोजन भाग गुळगुळीत असले पाहिजेत.
अक्षीय क्रॅचेस कोणासाठी योग्य आहेत?
१. खालच्या अंगांना दुखापत झालेले किंवा शस्त्रक्रियेनंतर बरे झालेले रुग्ण: पाय फ्रॅक्चर, सांधे बदलण्याची शस्त्रक्रिया, अस्थिबंधन दुखापत दुरुस्ती इत्यादी प्रकरणांमध्ये, बगलेच्या क्रॅचेस वजन सामायिक करण्यास, जखमी झालेल्या खालच्या अंगांवरील भार कमी करण्यास आणि बरे होण्यास मदत करू शकतात.
२. काही विशिष्ट न्यूरोलॉजिकल विकार असलेले लोक: जेव्हा स्ट्रोक, पाठीच्या कण्याला दुखापत, पोलिओचे परिणाम इत्यादींमुळे खालच्या अवयवांची ताकद कमकुवत होते किंवा समन्वय कमी होतो, तेव्हा अक्षीय क्रॅच चालण्यास मदत करू शकतात आणि स्थिरता सुधारू शकतात.
३. वृद्ध किंवा अशक्त लोक: जर लोकांना चालण्यास त्रास होत असेल किंवा शारीरिक कार्ये कमी झाल्यामुळे ते सहज थकले असतील, तर अक्षीय क्रॅच वापरल्याने त्यांचा चालण्यात आत्मविश्वास किंवा सुरक्षितता वाढू शकते.
अ‍ॅक्सिलरी क्रॅच वापरण्यासाठी खबरदारी
१. काखेवर जास्त वेळ दाब देणे टाळा: वापरादरम्यान, काखेच्या आधारावर जास्त वजन ठेवू नका. काखेतील नसा आणि रक्तवाहिन्यांना होणारे नुकसान टाळण्यासाठी, ज्यामुळे सुन्नपणा, वेदना किंवा दुखापत होऊ शकते, तुमच्या शरीराला आधार देण्यासाठी तुम्ही प्रामुख्याने तुमच्या हातांवर आणि तळहातांवर अवलंबून राहावे.
२. क्रॅच नियमितपणे तपासा: भाग सैल आहेत, जीर्ण झाले आहेत किंवा खराब झाले आहेत का ते तपासा. जर काही समस्या आढळल्या तर सुरक्षित वापर सुनिश्चित करण्यासाठी त्या वेळेत दुरुस्त कराव्यात किंवा बदलाव्यात.
३. जमिनीवरील पर्यावरणीय सुरक्षा: चालण्याचा पृष्ठभाग कोरडा, सपाट आणि अडथळ्यांपासून मुक्त असावा. घसरणे किंवा अडखळणे टाळण्यासाठी निसरड्या, खडबडीत किंवा कचऱ्याने झाकलेल्या पृष्ठभागावर चालणे टाळा.
४. क्रॅच योग्यरित्या लावा: क्रॅच वापरताना, स्नायूंचा थकवा किंवा दुखापत टाळण्यासाठी विशिष्ट स्नायूवर जास्त अवलंबून राहणे टाळण्यासाठी हात, खांदे आणि कंबर एकत्रितपणे काम करावे. त्याच वेळी, वापरण्याची पद्धत आणि वेळ स्वतःच्या शारीरिक स्थितीनुसार आणि पुनर्वसन प्रगतीनुसार समायोजित करावी. जर कोणतीही अस्वस्थता किंवा प्रश्न असेल तर वेळेवर डॉक्टर किंवा व्यावसायिक पुनर्वसन कर्मचाऱ्यांचा सल्ला घ्या.
सोडून देण्याची वेळ
अ‍ॅक्सिलरी क्रॅचेस वापरणे कधी थांबवायचे हे बरे होण्याच्या प्रमाणात आणि वैयक्तिक पुनर्वसन प्रगतीवर अवलंबून असते. साधारणपणे, जेव्हा फ्रॅक्चरच्या टोकांनी हाड बरे होणे साध्य केले असते आणि प्रभावित अंगाची स्नायूंची ताकद सामान्य असते, तेव्हा तुम्ही हळूहळू वापराची वारंवारता कमी करण्याचा विचार करू शकता जोपर्यंत ते पूर्णपणे सोडून दिले जात नाही. तथापि, विशिष्ट वेळ डॉक्टरांनी ठरवावी आणि स्वतःहून ठरवू नये.
रस्त्यावरील पुनर्प्राप्तीमध्ये, प्रत्येक लहान सुधारणा पूर्ण पुनर्प्राप्तीसाठी मोठी असते. आम्हाला आशा आहे की हा लेख तुम्हाला मदत करू शकेल. जर तुम्हाला क्रॅच वापरताना किंवा इतर पुनर्वसन प्रक्रियेदरम्यान काही समस्या किंवा चिंता आल्या तर कृपया वेळेवर व्यावसायिक मदत घ्या.
पोस्ट वेळ: मे-१२-२०२५